2019-07-11

愛着・AC

不安障害とは -センサーの問題-

不安症とは、本来自分を守るために備わった感情が強くなりすぎて、自分を苦しめる結果になっている。例えるなら、魚を焼くたびに火災センサーが反応するようなもの。実際には火事になっていない。それと同じように、危険を感じるセンサーが過剰反応しているので、調整が必要なだけ。
健康・体調

始まりは、インフルエンザ。続く咳とのたたかい。

年の初めにインフルエンザにかかり、久々の高熱、筋肉痛。 咳が治まらないまま、今度は風邪に。 半年以上、咳がとまらない。 いろいろ試してみて、効いたもの。