2020-06-13

社交不安障害を発症する要因にはどんなものがあるか、社交不安障害の人の不安の正体と、それを乗り越える考え方を、岡田尊司先生の著書「社交不安障害-理解と改善のプログラム」を参考にまとめた記事です。