更年期女性は要注意のへバーデン結節
10年ぐらい前から、小指に違和感を感じるようになりました。
気のせいか、指が曲がってる気がする…。
仕事がOA事務だったので、マウスの持ちすぎかなと思っていたのですが、最近、小さなこぶが、ぷくっと出来、痛くなり始めたので、調べると、どうもヘバーデン結節 という疾患みたい。
結節という名前がついてるように、関節のところに節（こぶ）ができて指が曲がるみたい。
40歳以上の人に多いらしいのですが、指の第一関節が曲がるんです。
私は、小指だけですが、上の写真のように他の指でも曲がるらしいです。
指の使い過ぎではなく、ホルモンバランスが、関係しているそうです。
（はっきりとした原因はまだわかっていないそうです）
なくしてわかるエストロゲンのありがたさ
生理前に体がむくみやすいのは、エストロゲン（卵胞ホルモン）が減るためだそうですが、このエストロゲンには、むくみをとる抗浮腫作用があるそうなんです。
それが閉経に伴い、急にエストロゲンが出なくなることで、腱や関節に炎症が起こりやすくなるらしいです。
ちなみに、若い時は、関節炎だけで指が曲がることは少ないらしいです。
曲がったものは、治らないようですが、対処療法について、かかれたものがあったので、下記に引用しました。
対処療法として、腫れ・痛み・しびれのある部位の安静と固定（テーピング）や服薬（鎮痛剤、漢方薬、ステロイド剤の関節内注射など）があります。
更年期ラボ
また、女性ホルモンに似た働きを持つエクオール含有のサプリメントの摂取も、初期の症状の緩和に役立つという報告もあり、期待されています。
手指が変形し、日常生活に困るような場合には、手術を行うこともあります。
ものすごく変形した指の画像をみて、おののき、さっそくテーピングをしました。
でも、右手なので巻きにくいし、洗い物をしたりすると、濡れてこの時期冷たくなる。
テーピングの方法は下記のバトルウィンテーピングテープのサイトが参考になりますよ。
https://www.battlewin.com/howto_taping/finger_01/index.html
予防にはテーピング 便利グッズ
それで、amazonでこれを買いました。
支えになる板が入っていて、マジックテープで止めるもの。
もともと標準より小さい手なのに、小指なので、SSでも、大きく、マジックテープ部分を切りました。
でも、左手でも簡単に装着できます。
（濡れ対策には、薬局で指サックを買いました）
使い捨てで、こんなのもありました。
ちょっと、おしゃれだなと思ったのはコレ！
へバーデンリングと名付けられた、スズでできた指輪。
柔らかいスズでできているので、自分の指サイズに合わせられる優れもの。
カンブリア宮殿というテレビ番組で紹介されたらしく、人気らしいですよ。
医療機器製造・販売の資格もある鋳物メーカー能作と言う会社が作られています。
ご興味のある方は下にリンクを貼っておきますね。
能作
日本の女性の寿命は87才。（2018年時点）
最後まで楽しむためにも健康でいたいけど、なんだかんだとメンテナンスが増えてきて、今ある健康を忘れがちになります。
今年は大嫌いな運動にも、チャレンジするつもりです・・・・たぶん。
最後までお読みいただきありがとうございました。
——ここから追記です—–
ヘバーデン結節の痛みはモヤモヤ血管が原因！？
本屋で、「へバーデン結節の痛みはモヤモヤ血管が原因だった」というのを見つけました。
これまでヘバーデン結節の痛みに対する根本的な治療法はありませんでしたが、
著者は「長引く痛み」の研究をし、その原因が「モヤモヤ血管」であることを
突き止め、治療法を考案されます。
薬剤を注射することで「モヤモヤ血管」を消すと、痛みがなくなるそうです。
著書のなかに、血管を抑えて、モヤモヤ血管を消す方法がのっていますし、著者のクリニックで、治療が受けられます。
オクノクリニック
