愛着・AC カサンドラ症候群について 共感力の乏しい相手との関係で、おちいるカサンドラ症候群。その相手は、一見、おとなしく優しくみえるので、自分のイライラが理解してもらえず、逆に非難されることが多い。相手に悪気がないだけに、さらに苦しくなる。精神科医、岡田尊司先生の著書「カサンドラ症候群」の紹介と思うこと。 2020.04.25 愛着・AC
愛着・AC カサンドラ症候群のカサンドラって? カサンドラ症候群の名の由来。ギリシャ神話のひとつ、予知能力があるのに、誰にも信じて貰えない呪いをかけられた悲劇の王女、カサンドラと、映画やコンピュータウイルスでも有名なトロイの木馬の話の紹介。 2020.04.07 愛着・AC
愛着・AC 自信さえつけば…は、やらない言い訳なの!? 私自身、自信がほしくてずっともがいてきました。今も、すぐに不安になります。そんな人におすすめ本「自信をつける21の夢を叶えるコーチング」の紹介。 新たな自分に変わるのではなく、自信は既に自分のなかに備わっています。自分のなかの自信に気づかせてくれます。 2020.01.02 愛着・AC
愛着・AC アファメーション初心者におすすめ「心の傷を癒すカウンセリング366日」 長い間かかって出来上がった機能不全な思考、人間関係、コミュニケーションの仕方は、一度理解しただけでは、身につくものではない。何度も何度も繰り返し、毎日新しい健全なメッセージを自分に送る必要があり、そのための本の紹介 2019.11.21 愛着・AC
愛着・AC ひらめき脳に変わる方法 (ひらめき脳2) 菅原洋平氏の「ぼんやりが脳を整理する」を参考にひらめくための3法則、気づく、ぼんやりする、自分を外からみるの効果的なやり方の紹介 2019.11.21 愛着・AC
愛着・AC 自分の脳内の記憶にアクセスする方法 (ひらめき脳1) ひらめきの有無は、自分の脳内にある記憶にアクセスできるかどうかであると、「「ぼんやり」が脳を整理する~科学的に証明されて新常識」という本に書かれています。 ひらめき脳になる仕組みと方法を知り、問題解決、不調改善に役立てよう 2019.11.21 愛着・AC
愛着・AC 外向型が内向型にイライラする理由 大多数の外向型からみた、変わり者の内向型 エネルギーの源が内向型は充電式バッテリー、外向型は、ソーラーパネルに似ている。それそれの、エネルギーの得方、上手なエネルギーの使い方を知ることで、お互いを認め尊重しあっていきたい。 2019.10.17 愛着・AC
愛着・AC モラルハラスメント被害者!?星の王子さま モラハラ加害者は巧妙で、被害者本人ですら気づかせずに罪悪感を抱かせ支配しようとする。さらに追い打ちをかけるのは、まわりからのセカンドハラスメント。有名な星の王子さまの物語をモラルハラスメントという視点からみて書かれた安富歩氏の「誰が星の王子様を殺したかーモラルハラスメントの罠」の紹介。 2019.10.16 愛着・AC
愛着・AC あなたは、内向型左脳派?それとも内向型右脳派? 右脳優位か左脳優位かを知ることで、自分に向いた学び方をはじめ、より自分を理解するのに重要です。自分に適した環境を作ることができ、自己評価を高めることになる。 2019.10.11 愛着・AC