日々、おもうこと

本ごとの記事一覧

リラックスブック たかたまさひろ著

こちらの本は、内気で被害者になりやすいと、思っている時に、はっとさせられる本です。 気が弱い、かわいそうと思っている自分に、喝!をいれられた感じ。 被害者意識から、さよならする助けになる本です。
本ごとの記事一覧

誰が星の王子さまを殺したのか 安富 歩著

これは、モラルハラスメントに気づいていない被害者に向けての本ではないかと思う。あの「星の王子さま」のお話が、モラルハラスメントと繋がるなんて、驚きの視点です。モラルハラスメントの巧妙さを、うまく表現している本です。
本ごとの記事一覧

ストロークライフのすすめ 刀根健著

傷つきたくなくて、人と関われない人に、おすすめしたい本です。 自分がどんな風に人と関わっているか、自分にきちんと愛を与えられているか、どうして愛を与えられないのかなど、交流分析のストローク理論を知り、心を満たすスキルが、たくさん紹介されています。
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本ごとの記事一覧

「あなたの中のグレムリンを捜せ、こころの怪物をてなづける方法」リチャード・D・カーソン

『本当のあなたは、愛すべき存在ではない。 怒りを見せるのは、罪深く子供っぽく未熟であり、自制がきいていない証拠だ。 あからさまに喜ぶのは馬鹿者であり、未熟者だ。』 これらは、幸福感を台無しにしたいグレムリンの作り話!耳をかさないで。
健康・体調

授乳時の不快感は、ホルモンのせいかも

母乳育児をしていると、一定数の人が否定的な感情に襲われるそうです。 まだ、あまり知られていなくて、幸せなはずなのに、いきなりどん底気分になって混乱しているなら、読んで欲しい。D-MERについて書いてます。
日々のこと、おもうこと

占いセラピーへのおもいと無料講座のご紹介

こんにちは、久しぶりの投稿です。今、愛着について記事を作成しているのですが、すべての根源は愛着からだと思うぐらい人生を左右します。カサンドラ症候群や、不安障害、兄弟間の確執、対人距離の取り方などとの関係もかきたくて、収拾がつかなくなっている...
健康・体調

腸活で不調の原因、小腸内細菌異常増殖症かも

最近、腸活が流行っていますが、それで逆に不調になる人も増えているそうです。小腸の動きの悪さ、バウヒン弁という小腸と大腸の間の弁が緩むこと、糖質のとりすぎなどが原因になっているようです。不調を抱えた腸には、腸活は控えたほうがいい驚きの事実について記事にしています。
名言

希望も信頼感もなくした時、老化がはじまる。

こんにちは、みのりです。このタイトルの言葉は、フランチェスコ・アルベローニの著書「借りのある人、貸しのある人」の中のコラム、「愛に冷めた人」の一文です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate...
健康・体調

今の気分ぐらいは、自分で選びたい

子供時代に無力さを、痛感すると大人になっても、無力だと思ってしまう。潜在意識で加害者になるよりは被害者の方がいいと思っているのかも。被害者からの脱却は自分に力を与えること。自分主体で生きること。手始めに、今の自分の気分を選ぶこと。そんな小さな選択が大きな選択に繋がると思う。