動きたいのに動けない。
頑張りたいのに、体がついてこない。
その背景には、原始反射や自律神経の問題が隠れていることがあります。
このカテゴリーでは、
原始反射統合を中心に、
身体から「生きづらさ」を整える方法をまとめています。
生きにくさの構造理解
社交不安障害と罪悪感 -SAD③
身体調整
身体調整 
身体調整 脳の進化と髄鞘化が明かす原始反射統合の秘密
原始反射が残る原因として神経細胞の（ニューロン）の髄鞘化が関係しているのではとも言われています。この記事では、髄鞘化について掘り下げてみます。小難しい話になりますが、けっこう納得がいく話だと思うので、良かったら読んでいってくださいね。脳の構...
身体調整 やりたいことが出来る体になる！-大人の原始反射統合
こんにちは、みのりです。こちらの記事は、栗本啓司著 「人間脳の根っこを育てる」を参考にしています。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arg...
身体調整 セロトニンより、ドーパミンが必要だった話
こんにちは、みのりです。コロナ禍の少し前、子どもが巣立ちを迎え、いわゆる「空の巣症候群」と更年期の症状が重なり、積極的に生きる力を失ってしまいました。その頃、心療内科を受診し、不安症と診断されました。もともと心配性で繊細な性格ということもあ...
身体調整 胎児からのやり直しが効く‐大人の原始反射統合
感覚過敏を抱えるHSPやSAD。実は、乳幼児期に卒業しておくべき動きをやりきっていないことで、原始反射がのこっていることが多いそうです。意識が育つ前に、生きるために、備わった反射がのこり、コントロールできず、無駄なエネルギーが使われることもあり、不具合がでる場合も。今からでも遅くない、段階にあわせた動きをすることで、改善することもあるそうです。
身体調整 HSP必見！【モロー反射】大人の原始反射統合
こんにちは、みのりです。今日は、二大原始反射のひとつでもあり、HSP（繊細さん）やSAD（心配性さん）の方に関係が深いと言われる「モロー反射」についてお話しします。赤ちゃんにとって大切なこの反射が、大人になっても残るとどうなるのか、対処法も...
身体調整 【恐怖麻痺反射】大人の原始反射統合
こんにちは、みのりです。今回は、原始反射の中でも、基盤となる二大原始反射のひとつ、「恐怖麻痺反射」について書いていきます。恐怖麻痺反射恐怖麻痺反射とは恐怖麻痺反射とは、お母さんのお腹の中にいた時、お母さんに、ストレスや刺激がかかると、身を守...
身体調整 まずは、呼吸から！動けない大人の原始反射残存統合
前の記事でもお話しましたが、私は長い間、自分の生き辛さがメンタル面から来ていると考えていました。そして、メンタルが整えば、自然に運動する気力や体力も湧いてくるのだろうと思っていました。しかし、実際に心が落ち着いても、どうしても体が動かず、走...
身体調整 鉄活がもたらす健康への道：アミノ酸とミトコンドリア活性が鍵
この記事は、【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアルを参考にしています。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments....
身体調整 動きたいのに動けない、体力や意欲不足の背後に潜む原始反射の秘密。
運動音痴やHSＰ、SADに朗報！それって原始反射の残存かも。「疲れやすくて、体力をつける気力すらわかない…」そんな悩みを持つ方に向けて、「原始反射残存」 について紹介します。本記事では 「原始反射とは何か？」 を解説し、今後 エクササイズや...