愛着・ACいつも不安で焦ってる人必見！③焦りグセを手放し、豊かな人生を送る方法 なかなか手ごわい焦りグセ。それを手放すために習慣化していきたいことを具体的に紹介しています。それは、生きる姿勢にも関係します。より豊かでみのりある人生にするために、チャレンジしてみたい。2020.07.08愛着・AC
愛着・AC社交不安障害の根本的問題 -SAD④ 不安障害の根っこには、愛着問題があると言われる。愛着スタイルが対人関係に影響を及ぼしている。社交不安障害の人の特徴に「回避」があるが、その改善方法や考え方を、岡田尊司著「社交不安障害」からまとめてみた。2020.06.25愛着・AC
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