日々のこと、おもうこと 不安症での診察(家にいると、問題なし) 不安症になり、仕事をやめ平和な日々。今落ち着いているのは、薬の効果か、仕事をやめたからか、考えてみた。 2020.01.11 日々のこと、おもうこと
健康・体調 スピーディすぎる診察は5分、病院滞在時間は15分 精神科、心療内科の診察は、治療方針が決まると薬の効果の確認と調整だけなので、診察は短い。カウンセリングや行動療法などは、また別みたい。 2019.08.02 健康・体調
愛着・AC 不安障害とは -センサーの問題- 不安症とは、本来自分を守るために備わった感情が強くなりすぎて、自分を苦しめる結果になっている。例えるなら、魚を焼くたびに火災センサーが反応するようなもの。実際には火事になっていない。それと同じように、危険を感じるセンサーが過剰反応しているので、調整が必要なだけ。 2019.07.11 愛着・AC
愛着・AC アラフィフ更年期世代の不安障害-私の場合- 不安障害になるきっかけは、若年層と更年期世代とは、また違うように思う。更年期による、体調不良、自律神経の乱れ、子供の巣立ち、物忘れなどが原因だった、みのりの不安症。 2019.07.07 愛着・AC