あなたの人生脚本
人生の意図を知ることの大切さ―「物語」としての人生
共依存
境界線と共依存 全力で逃げるべき相手は存在する〜自分の守り方〜
全力で逃げるべき相手は存在するがんばって生きてきた、繊細で内向的なあなたへ。人に気を遣い、「ちゃんとしなきゃ」「私が我慢すればいい」そうやって、周囲との調和を優先して生きてきた。気づけば、自分の気持ちはいつも後回し。それでも、一生懸命やって...
境界線と共依存 優しさのふりをした共依存に気づいて
頼まれごとを断れない、放っておけない──それは本当のやさしさ？共依存的な行動パターンに気づいた経験を綴ります。
境界線と共依存 私のために生きる！-ゲシュタルトの祈り-
「私は、あなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。」ゲシュタルトの祈りは、対人距離に悩んだときに思い出したい。自分のために、最良の選択が自由に出来ることが、自分の好ましい未来をつくる方法。そして、それが自分の人生の舵をきることだと思う。