量子論と仮想世界
この世界がシミュレーションだとしたら～宇宙文明から考える人生の意味～
社交不安障害
試練の乗り越え方 社交不安障害の根本的問題 -SAD④
不安障害の根っこには、愛着問題があると言われる。愛着スタイルが対人関係に影響を及ぼしている。社交不安障害の人の特徴に「回避」があるが、その改善方法や考え方を、岡田尊司著「社交不安障害」からまとめてみた。
試練の乗り越え方 社交不安障害かどうか診断してみよう -SAD②
社交不安症と紛らわしい疾患である、鬱状態（特に軽うつが慢性的に続く気分変調症、適応障害など）、他の不安障害（全般性不安障害、広場恐怖、パニック障害、分離不安障害、強迫性障害）、自閉スペクトラム症、統合失調症、妄想性障害、醜形障害、回避性パーソナリティ障害の可能性をチェックする診断テスト。