カテゴリー
自分の半生を振り返り、こういうことが役立った、これを知っていればと思うことを、時期ごとにわけてあります。
リボンの画像をクリックしていただければ、それぞれのところに、行きますので、ご興味のあるところをクリックしてみてください♪
書きたいことはたくさんあるのだけれど、追いついてなくて、未完全な部分も多いですが、充実したコンテンツになるよう、日々増やしていきます！
内向的で過敏な性格
内向的で、繊細な性格だから生き辛いんだと、自信を持つにはどうしたらいいのかと模索してきました。
科学的にも、外向的にはなれないとわかり、
これが自分だと、受けいれ始めて、ようやく楽になれた気がします。
主に、内向型、HSPなど気質的なことを書いています。
寂しくて心細かった子供時代
父は、アルコール依存症、緊張感ある中で安心や安全が確保されず不安な子供時代を過ごしてきました。
母は、あまりに忙しく淡々としていて、怒られたこともなかったが、いつも遠く感じていた。
そして、おとなしいことは、自分が思っている以上に変なんだと、自分を恥じていた時代。
主にアダルトチルドレンや愛着問題について書いています。
困った人達に振り回される
自分がアダルトチルドレンだから、普通がわからない。
大勢の人といるのがしんどい自分は、変かも…。
自分の感じ方にOKを出せなくて、他人と関わるのが苦痛だった。
世の中には、困った人達がいて、敵を知ることで自分を守れることもあります。
何かしらのヒントになれば幸いです。
ここでは、自分ではなく、まわりの困った人たち、主に、パーソナリティ障害やモラルハラスメントなどについて書いています。
交流分析で前向きになる
心を満たすストロークの貯め方。
いつも同じパターンのやりとりになってしまう。
無意識に悲劇のヒロインになろうとしてるかも…。
ここでは、交流分析の実用的で役に立ちそうな理論を紹介しています。
名言から元気を貰う
賢人たちも、同じように悩んでいたんだとホッとしたり、違った視点からの考えにハッとさせられたり、名言って大好きです。
本を読んで前向きになる-みのり文庫-
このサイトで紹介した記事を、本ごとにまとめています。
書評…というとおこがましいですが、生きていくのを助けてくれた本たちを紹介していければと思っています。
みのりが感じたことや思うこと
私が日々、思うことや感じたことを、書いています。
