生まれる前に選んだ物語
「アミ小さな宇宙人」から学ぶ、これからの在り方
試練の乗り越え方
試練の乗り越え方 大人しい人の科学的根拠-内向型の脳と外向型の脳
学校では、明るくて友達が多くて、元気はつらつなタイプが、ほめられ、内向的でおとなしい子供は、劣等感を持ちやすい。劣っているからではなくて、脳のしくみのせいだった。内向型が無理に外向的になろうとすることは、陸にあがった魚のよう。これからは内向型を活かしていきたい。
試練の乗り越え方 あの日、自分は“おかしい”と知った──でも内向型なだけだった
友達100人なんていなくても、平気だったのに、おかしいと思わされた小学生時代。多くの内向型の人は、外向型優位の社会の中で自信が持てずにいる。劣等感が生まれ長い間、苦しんできたが、おかしくないと知り自分が愛おしくなった。
試練の乗り越え方 内向型のための自己診断テスト
どっぷり内向型は、自分のエネルギーの流れを維持する手段と自分の脳の情報処理の方式を理解することが極めて重要。外向型優位な現社会では、内向型はどうしても劣等感を感じやすく、しんどくて当たり前。まずは、どのくらい内向型か自己診断してみよう。
試練の乗り越え方 心の闇グレムリンは、やっつけるのではなく、手なづける？
コーチングでのグレムリンとは「変化を忌み嫌い、現状維持を求める内なる声」変わりたいと思うものの、いざとなると、未知なるものには恐怖をおぼえるもの。グレムリンはそれを良く知っていて、あなたの耳元でささやき不安を煽ってくる。敵を知り手なずける方法が書かれた本の紹介。
試練の乗り越え方 不安障害とは -センサーの問題-
不安症とは、本来自分を守るために備わった感情が強くなりすぎて、自分を苦しめる結果になっている。例えるなら、魚を焼くたびに火災センサーが反応するようなもの。実際には火事になっていない。それと同じように、危険を感じるセンサーが過剰反応しているので、調整が必要なだけ。