2020-05

名言

私のために生きる!-ゲシュタルトの祈り-

「私は、あなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。」ゲシュタルトの祈りは、対人距離に悩んだときに思い出したい。 自分のために、最良の選択が自由に出来ることが、自分の好ましい未来をつくる方法。そして、それが自分の人生の舵をきることだと思う。
健康・体調

不安症の投薬治療は、巣ごもり中にはベストかも。

不安障害治療の選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)は、身体に馴染むまで時間がかかるので、巣ごもり期間を利用して開始するいい機会かも。自立支援医療制度を使えば1割負担で治療を受けられます。
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