水島広子

本ごとの記事一覧

焦りグセがなくなる本 水島広子著

いつも何かに追われていると感じたら読みたい本 こんにちは、みのりです。今日は、焦りグセがなくなる本の紹介です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b|...
不安症

不安障害とは -センサーの問題-

不安症とは、本来自分を守るために備わった感情が強くなりすぎて、自分を苦しめる結果になっている。例えるなら、魚を焼くたびに火災センサーが反応するようなもの。実際には火事になっていない。それと同じように、危険を感じるセンサーが過剰反応しているので、調整が必要なだけ。
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