刀根健

本ごとの記事一覧

ストロークライフのすすめ 刀根健著

傷つきたくなくて、人と関われない人に、おすすめしたい本です。 自分がどんな風に人と関わっているか、自分にきちんと愛を与えられているか、どうして愛を与えられないのかなど、交流分析のストローク理論を知り、心を満たすスキルが、たくさん紹介されています。
ストローク

不安を軽減、心を満たすストロークライフを送る方法

愛されたいのに愛を受け取るのが怖くて、孤独をかかえていませんか。交流分析のストローク理論を使って、自分の弱点、強みを知り、常に心を満たす方法の紹介。自分の対人の癖、思い込みを知り、自分に他人に愛を与えることを習慣にする。
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