日々のこと、おもうこと

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未来が不安すぎて、何も耳に入らないとき

占い動画って、明るい未来を見せてくれる、アファメーションとして最高! でも、どん底の時って、そんな気力もない。 涙がこぼれてきたら、病院へ行こう。お医者様は、あなたの味方になってくれるはず。 とりあえず、眠ること。すべてはそれからでいいよ。
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素直に甘えられるようになりたい

デグーの健康のためにと思ったら自分が不健康になった話 こんにちは、みのりです。この2週間ほど、風邪をひき、すっかり生活リズムが狂ってしまいました。健康って大切ですね。去年から、デグーというペットを飼い始めまして、夏の暑さに弱いとのこ...
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子育てを終えて、ペット(デグー)を飼う

愛情ホルモンといわれるオキシトシンは、スキンシップや、ペットのふれあいで分泌されます。 デグーという小動物を飼い始め、空の巣症候群や、不安症にも回復効果ありです! 小さな動物であっても、絆が出来ると、生きる元気が出てきます。
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占いセラピーへのおもいと無料講座のご紹介

こんにちは、久しぶりの投稿です。今、愛着について記事を作成しているのですが、すべての根源は愛着からだと思うぐらい人生を左右します。カサンドラ症候群や、不安障害、兄弟間の確執、対人距離の取り方などとの関係もかきたくて、収拾がつかなくなってい...
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まわりの人の変化で、気づけば好転していた

自分は変わっていなくても、自分をとりまく人達に変化があって、知らない間に好転していたことに気づきました。その時々に、自分が正しいと思う選択をしていたことが、ようやく実を結び始めた嬉しい予感がします。
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生きがいは、必要なのか

こんにちは、みのりです。以前、あまりにも体の凝りがひどくて、鍼治療に通っていたことがあります。局所的なものではなく、身体全体に鍼とお灸をしてもらって、身体全体を整えるものでした。中国医学では、気血の状態が脈にあらわれるらしく、脈診というも...
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不安症での診察(家にいると、問題なし)

不安症になり、仕事をやめ平和な日々。今落ち着いているのは、薬の効果か、仕事をやめたからか、考えてみた。
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人を見極めるのは自分基準でいい

自分の感じることを素直に受け止めることが、自己肯定感を高めたり、人との距離感のとりかたをスムーズにする。できれば誰かに持て余した自分の感情を「それでいいんだ」と認めて貰えれば、自分にもまわりの人にも優しくなれる。自分のことは見えないことが多いから。
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新しい年は気持ちの切り替えのチャンス

新しいとかはじまりって、新鮮な気持ちになり、心機一転するよい機会で、わくわくします♪ 今年の目標をたてたり、去年の振り返りをしたり、改めて考えるって、ブレブレな私には、いい機会になります。
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