機能不全家族

本ごとの記事一覧

「心の傷を癒すカウンセリング366日」 西尾和美著

自己肯定感を持てずに苦しんでいると、毎日毎日、洗脳するぐらい繰り返し、愛されていいんだよと言われないと効き目がありません。この本は、毎日「私は愛される存在です」という言葉からはじまり、自己防衛の仕方や、愛される値があるんですよと、いろいろな角度から語ってくれます。
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私の生い立ち

内向型アラフィフシングルマザーの私が、空の巣症候群になり生きる目的を失い、不安障害に。治療を受け、冷静になったからこそ振り返れる過去。不器用だけど一生健命だった過去を糧にこれからの人生を歩もうと思う。そんな私の生い立ちです。
アダルトチルドレン

アファメーション初心者におすすめ「心の傷を癒すカウンセリング366日」

長い間かかって出来上がった機能不全な思考、人間関係、コミュニケーションの仕方は、一度理解しただけでは、身につくものではない。何度も何度も繰り返し、毎日新しい健全なメッセージを自分に送る必要があり、そのための本の紹介
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