本ごとの記事一覧 「心の傷を癒すカウンセリング366日」 西尾和美著 自己肯定感を持てずに苦しんでいると、毎日毎日、洗脳するぐらい繰り返し、愛されていいんだよと言われないと効き目がありません。この本は、毎日「私は愛される存在です」という言葉からはじまり、自己防衛の仕方や、愛される値があるんですよと、いろいろな角度から語ってくれます。 2021.01.07 本ごとの記事一覧
サイトについて 私のバックグランド 機能不全家族に育ち、従順で良い子だった私が、更年期と空の巣症候群で生きる目的を見失ってしまいました。不安症の治療と、コロナ渦で、良い意味で社会から離れて自分と向き合うことができました。仕方なく生きてきたけれど、これからは不器用でも自分なりの楽しみをみつけていきたい。 2020.04.14 サイトについて
愛着・AC アファメーション初心者におすすめ「心の傷を癒すカウンセリング366日」 長い間かかって出来上がった機能不全な思考、人間関係、コミュニケーションの仕方は、一度理解しただけでは、身につくものではない。何度も何度も繰り返し、毎日新しい健全なメッセージを自分に送る必要があり、そのための本の紹介 2019.11.21 愛着・AC