肩凝り

みのりのつぶやき

運動苦手、体力なしの私のストレッチはコレ!

体力がなくても、運動神経がなくても、面倒くさがりでも、続くストレッチ。ぶら下がり健康器にぶら下がるだけ。あなどることなかれ!ぶら下がり健康器。