社交不安障害 理解と改善のプログラム
こんにちは、管理人みのりです。
こちらは、カサンドラ症候群と同じ著者、岡田尊司先生が書かれた本です。
リンク
タイトル名とおり、社交不安障害について、書かれています。
社交不安障害は、不安や恐怖によって社会生活がままならない状態のことですが、著者は、発達障害や、不安定な愛着スタイル、パーソナリティ障害、他の不安症など見極めが難しかったり、併存している場合があると述べています。
他の障害の可能性をチェックしたり、社交不安障害と罪悪感や愛着問題について、改善についてなど、別の記事で、紹介しています。
下記に、リンクを貼っていますので、この本に興味がある方は是非、ご覧になってください。
小さくても、何かひとつでも、気付きがあり、楽になるヒントになればと願っています。
