愛着・AC幸せ脳の作り方 セロトニンを増やして幸せ脳をつくる こんにちは、みのりです。オキシトシンについて、もっと知りたくて、オキシトシンを生活に取り入れる生活術【「脳の疲れ」がとれる生活術-癒しホルモン「オキシトシン」の秘密】と【脳からストレスを消す技術】の2冊を...2021.02.25愛着・AC
愛着・AC親切の効能②-自分のために人を許してみる 「親切」は驚くほど体にいい!-幸せ物質オキシトシンで人生が変わる 愛着を形成するのに、重要な鍵であるオキシトシンを出したいと思い見つけた本、ディビット・ハミルトン著の【「親切」は驚くほど体にいい!-幸せ物質オキシトシンで人生が変わる】の紹介...2021.02.20愛着・AC
愛着・AC親切の効能①-オキシトシンの作用 「親切」は驚くほど体にいい!-幸せ物質オキシトシンで人生が変わる こんにちは、みのりです。愛着を再形成するのに、オキシトシンが重要な鍵であると知り、オキシトシンをどば~っと分泌させたい!!と見つけた本のご紹介です。ディビット・ハミルトン著の...2021.02.20愛着・AC
健康・体調授乳時の不快感は、ホルモンのせいかも 母乳育児をしていると、一定数の人が否定的な感情に襲われるそうです。 まだ、あまり知られていなくて、幸せなはずなのに、いきなりどん底気分になって混乱しているなら、読んで欲しい。D-MERについて書いてます。2020.12.27健康・体調
愛着・AC3つしかない!喜びや幸せを感じられる生物学的仕組み こんにちは、管理人のみのりです。前の記事で、愛着がうまく築けなかったことが、すべての生き辛さの始まりだったとお話ししました。この記事では、周りからは、順調でうまくやれているようにみえるのに、絶望感に押しつぶされそうになったのは、なぜか、お話...2020.12.16愛着・AC